自我教練認證課程

為甚麼需要自我教練？

• ​自我教練可以任何地方任何時間做，無需預約，方便快捷。

• 市場上支付一位專業教練每小時需要HK$1500-$3000(視乎教練經驗及資歷)，而你自己做自己教練則是完全免費，長遠為你節省大量金錢。

• 你認為最清楚你的情況是誰？最了解你需要又是誰？無錯，就是你自己！

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課程內容

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單元一：基礎核心教練技術

(第1天上午)

• 教練學定義

• ACF教練模式

• 教練核心提問技巧

• 如何展開與終結教練環節

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已完成以下任何ACF認可教練課程或其他認可機構發出的教練證書 (需經審批)可豁免單元一：

​- ACF Certified Coach Lv1

- Certified Life Coach (CLC)

- Certified Executive Coach (CEC)

- !nside Cards® Certified Coach 

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單元二：自我教練 Self-Coach

(第1天下午及第2天上午)

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• 如何自己Coach自己？

• 7W2H自我教練模式

• 7種自我教練方式

• 自我教練工具

• 內驅力自我教練

• 高階自我教練技術

• 如何建立自我教練習慣

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單元三：自我教練練習 Self-Coaching Practices 

(第一天與第二天之間，為期至少4周，自己進行）